On parle de violence dans une relation intime lorsque l’un des deux partenaires contrôle et manipule l’autre, entraînant ainsi un déséquilibre de pouvoir dans le couple.
Qui ça concerne ?
Tout le monde.
Qui en sont les victimes ?
Tout le monde ! Peu importe le statut social, la couleur de peau, de cheveux, l’orientation sexuelle ou l’identité de genre, le style vestimentaire, ce que l’on mange, le travail que l’on fait, notre éducation, la grosseur de notre portefeuille, que l’on soit jeune ou plus âgé…. TOUT LE MONDE !
Les signes précurseurs
(les drapeaux rouges)
Invalidation des sentiments
Ex : Tu te fais dire que tu exagères, que t’es fou ou folle, que tu t’inventes des histoires, que tu fais une tempête dans un verre d’eau, que t’es la seule personne à penser comme ça, que tu as tort d’être en colère, d’avoir de la peine, de t’inquiéter, etc.
Se faire promettre la lune dès les premiers instants
Ex: Tu reçois dès les premiers jours des tonnes de cadeaux, tu te fais inonder de belles pensées, ton nouveau chum ou ta nouvelle blonde te parle déjà de projets de vie à deux lorsque ça ne fait que trois semaines que vous vous fréquentez. Une relation solide prend du temps à se construire.
Manque d’honnêteté
Ex : Ton nouveau chum ou ta nouvelle blonde demeure flou dans ses réponses, il ou elle prend plaisir à faire planer un mystère sur certains aspects de sa vie. Il ou elle ne dit pas la vérité sur ses activités, ses amitiés, sa famille, ses finances, etc.
Manque de respect
Ton propre rythme n’est pas respecté. Tout va trop vite. Ex : Tu reçois de mauvaises blagues sur tes goûts, tes valeurs, ton style de vie, tes habitudes, tes amis, ta famille, etc.
Isolement social
Ex : Ton nouveau chum ou ta nouvelle blonde insiste toujours pour que tu sois avec lui ou elle. Peu à peu, tu ne vois plus tes ami.e.s, ta famille. Ta vie se résume de plus en plus à la bulle du couple.
Abandon de son essence
Ex : Tu mets de côté tes propres goûts, activités, passe-temps pour ne faire que ce que ta nouvelle flamme aime faire. Tu fais passer les goûts et les besoins de l’autre avant les tiens.
Se sentir constamment inadéquat.e
Ex : Tu te fais reprocher constamment ta façon d’agir, ta façon de t’habiller, de t’exprimer, etc. Les reproches sont souvent faits sur un ton gentil, et tu te fais dire que c’est pour ton bien.
Se sentir insatisfait.e
Ex : Sans trop savoir pourquoi, tu te sens insatisfait.e de ta relation. Tu n’as pas l’impression d’être à ta place mais tu essaies quand même de te convaincre que ce n’est pas si pire que ça…
Mentir sur sa relation
Ex : Tu es mal à l’aise devant tes ami.e.s ou ta famille de parler de certains détails concernant ton chum ou ta blonde. Tu préfères cacher des choses pour ne pas avoir trop de questions. Tu sais que tes ami.e.s n’aiment pas tellement ta nouvelle flamme et tu ne veux pas subir ou écouter leurs commentaires.
Marcher sur des œufs
Ex : Tu ne sais jamais quelle sera la réaction de ton chum ou de ta blonde. Tu hésites à partager tes émotions ou tes états d’âme. Tu utilises des gants blancs pour parler de certains sujets qui te tiennent à cœur. Tu n’oses pas trop parler de ce qui te contrarie de peur de faire de la peine à l’autre, de provoquer une dispute ou de perdre son amour.
Minimisation et justification de la violence
- Il y en a qui vivent des choses bien pire que moi.
- Mais je ne me fais pas battre.
- Il ou elle n’est pas capable de gérer ses émotions.
- Ce n’est pas de sa faute.
- Ça va aller mieux bientôt.
- Je l’aime tellement, j’arriverai à l’aider.
- Dans le fond, c’est une bonne personne.
- Je sais qu’il ou qu’elle m’aime.
- Je devrais faire plus attention.
- C’est à cause de ses blessures intérieures.
- Il ou elle m’a dit que ça ne se reproduira plus.
- Ça arrive juste quand il ou elle boit.
- Je n’ai pas raison de me plaindre dans le fond.
- C’est moi qui vois tout noir et je suis sûrement trop émotive ou émotif.
Les croyances
Les croyances erronées de la personne qui utilise la violence dans ses relations.
- Ce n’est pas vraiment grave.
- C’est elle ou lui qui me cherche.
- Je vais paraître pour un faible si je m’excuse.
- Quand je suis en colère, je ne peux pas me contrôler.
- C’est parce que j’avais bu.
- Je ne suis pas violent.e, je fais juste crier.
- C’est moi qui ramène l’argent à la maison, ils ont juste à m’écouter.
- C’est à cause de mon enfance difficile, de mes traumatismes.
- C’est à cause de ma maladie.
- Si je ne la ou le touche pas, ça va.
- Ça ne dérange pas les enfants nos chicanes de couple, ils ont juste à s’enfermer dans leur chambre.
- La violence, c’est la seule façon de me faire comprendre.
C'est faux !
-
Les victimes de violence conjugale sont des personnes dépendantes affectives.
-
C'est normal d'être jaloux ou jalouse lorsqu'on aime.
-
La violence conjugale, c'est de la chicane de couple. Ça ne regarde pas les autres.
-
Les victimes de violence conjugale ne veulent pas vraiment s'en sortir car elles retournent toujours avec leur conjoint ou conjointe violent.e.
-
La consommation d'alcool ou de drogue est l'une des premières causes de la violence conjugale.
-
La violence conjugale touche principalement les gens plus défavorisés, moins scolarisés ou qui ont vécu une enfance malheureuse et difficile.
-
Une personne qui utilise des comportements violents dans sa relation intime fera de même dans les autres sphères de sa vie, notamment au travail et dans ses loisirs.
-
Les personnes qui utilisent des comportements violents ne sont pas toujours responsables de leurs gestes.
-
Les victimes de violence conjugale n'ont qu'à quitter leur partenaire violent.e si elles veulent enfin que ça arrête.